7 GÜNDE DAHA SIKI BİR KARIN PROGRAMI

Tam 1 haftada fit ve sıkı bir karnın mı olsun istiyorsun?

Bir iki kilo verince giyerim diye etiketini çıkarmadığın elbise, düğmesini kapatmakta zorlandığın favori jean’ini artık giysi dolabından çıkarıp üstüne giymeye az kaldı! Yeter ki kendine güven ve bir hafta boyunca senin için hazırladığımız karın programı uygula.

Peki bu karın programı içinde neler var?

Günde 15 dakikanı ayıracağın egzersizler ve pratik beslenme ipuçları ile harika bir değişim seni bekliyor olacak! Egzersizleri istediğin her yerde ve zamanda uygulayabileceksin! Beslenme ile ilgili ipuçları ise aç kalmadan doğru adımlarla hedefine ulaşmanı kolaylaştıracak. İşte bu kadar basit.

Unutma ki çok değerlisin! Ve kendine inanırsan her şeyi başarabilirsin!

Bu yolda senin hikayeni beraber yazacağız.

O halde haydi başlayalım!